Über mich: 

Mein Name ist Alex Lang. Bereits in meiner Kindheit war ich aktiv im Mannschaftssport. Mit 15 Jahren begann ich, mich intensiv mit Körpergewichtstraining zu beschäftigen und trainierte vier Jahre lang mit dem Programm von „Freeletics“. Um eine ganzheitliche Fitness zu erreichen, integrierte ich Elemente aus dem Kraft- und Bodybuilding sowie aus dem Athletiktraining. Seit über sechs Jahren widme ich mich intensiv dem Lauftraining und der Vorbereitung auf Hybrid-Wettkämpfe, bei denen sowohl Ausdauer- als auch Kraftfähigkeiten gefordert werden. Ich bringe mehr als vier Jahre Erfahrung im Fitnesscoaching mit, sowohl für Wettkampfathleten als auch für Einsatzkräfte von Rettungs- und Hilfsorganisationen und den gesundheitsbewussten Freizeitsportler. Darüber hinaus betreue ich seit drei Jahren unseren lokalen Fußballverein in der Saisonvorbereitung, wobei der Schwerpunkt auf Athletik- und Ausdauertraining liegt.